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西兰花炒香肠的做法

发布时间:2019-11-14 23:05:18

每逢过年的时候像是香肠、腊肉这些东西都是家家户户需要准备的年菜,香肠的做法其实很简单,由于在制作香肠的过程中就会加以一定的佐料,因此它的味道已经非常的浓厚,甚至是有些过于的浓重,因此在制作有关于香肠的菜品时,我们都会添加一些爽口的辅料进行相协调,因此下面介绍一些炒香肠的做法。西兰花炒香肠简介1.西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。2.另外西兰花还有增强机体免疫功能,菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。 、西兰花营养价值真的很丰富,西兰花中富含胡萝卜素和维生素A,维生素A是人体内营养眼部的重要营养素,也是维持皮肤正常生理功能的重要营养素,而胡萝卜素是维生素A的前体,西兰花中的这两种物质的成分,比我们以此命名的胡萝卜还要高出很多,因此,对于经常用眼的朋友们,多吃西兰花有益眼部健康哦。4、腊肠中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素。腊肠可开胃助食,增进食欲。准备时间10分钟内,制作时间10-20分钟。西兰花炒香肠做法1 准备食材:西兰花切成块放入滚水中焯熟,香肠和葱切好备用2 锅内油烧热后加入香肠煸炒片刻 加西兰花和料酒煸炒4 加适量盐和鸡精调味5 最后撒入葱花了可出锅挑选西兰花时,手感越重的,质量越好。不过,也要避免其花球过硬,这样的西兰花比较老。

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