您的位置: 旅游网 > 影视

产后排恶露必须注意这几点

发布时间:2019-09-14 08:44:17

  孕妈妈生产以后,会有恶露排出,所谓恶露是产后一种很正常的现象,恶露的排出对妈妈产后的身体发育至关重要,所以产后排恶露是一个特别重要的事情,需要妈妈们格外注意。

  孕妈妈生产以后,会有排出,所谓恶露是一种很正常的现象,恶露的排出对妈妈产后的身体发育至关重要,所以产后是一个特别重要的事情,需要妈妈们格外注意。下面鸽子就介绍几个促进产后排恶露的方法,帮助妈妈们早恢复身体。 什么是产后恶露 产后恶露可以分为 个阶段,第1个阶段是红色恶露,一般在产后一周左右排出,这时恶露量多、颜色鲜红;第2阶段是浆性恶露,一般在产后一周到半个月内排出,恶露的血液量较少;第 个阶段是白色恶露,一般在产后半个月以后至 周以内,这时的恶露几乎不含血液了。 正常的恶露带有血腥味,没有臭味,总量约是500~1000ml,一般情况约 周左右就干净了。如果出现恶露不正常的情况,就容易引发妇科疾病。 产后排恶露必须要注意这几点 1.充足休息,适当运动。 产后妈妈需要充足的休息,千万不可过早的做重体力的劳动,不过产后妈妈可以下床走走,这样有助于恶露的排出,促进子宫恢复。产后妈妈需注意卧床休息,避免情绪激动,当身体恢复的差不多时,可以做一些简单的运动来辅助身体的恢复。 2.喂养,康复按摩。 鸽子建议有条件的妈妈,最好母乳喂养宝宝,因为母乳喂养不仅对宝宝发育好,还能促进子宫的恢复。此外,有条件的产后妈妈还可以请产后康复医生进行按摩,帮助盆腔肌肉的收缩,促进身体的恢复。 .产后私处护理,必须重视。 产后妈妈的私处护理也很重要,一旦私处护理不当,很容易受到感染,严重的还能引发各种妇科疾病。关于产后妈妈的私处护理,可以通过选用产妇,注意每天温水清洗,勤换和卫生巾,以保证私处的清洁和干燥。 4.保证的流通。 保持室内适当的空气流通有助于妈妈更好的康复,避免室内细菌滋生,但是要注意保暖,不能让产后妈妈受寒。 5.禁止性生活。 产后两个月内一定要禁止性生活。 6.加强营养,饮食清淡为主。 产后妈妈可以多喝水来促进恶露的排出,可以多吃奶、蛋、、禽肉、粗粮、果蔬等等,禁止吃辛辣、油炸、生冷的食物。 鸽子说:如果产后妈妈发现恶露有异常,一定要及时,不然各种妇科疾病就会找上门哦。

肚子拉稀是什么原因
老年痴呆症的护理
尿失禁的护理有哪些
心梗的中医保健方法
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的